Descomplicando os Mercados Americanos: Seu Guia de Produtos Saudáveis
Descubra 200+ opções práticas e saudáveis para sua rotina nos EUA, sem complicação.
Perdida nos Corredores dos Mercados?
Muitas brasileiras se sentem assim ao tentar fazer escolhas saudáveis nos EUA.
O que você vai encontrar neste guia:
- 20 Receitas Práticas: Sabor e praticidade para seu dia a dia!
Veja aqui todas as categorias de produtos que você irá encontrar neste eBook
Neste eBook você também vai receber 20 receitas práticas e saudáveis para incluir no seu dia a dia, confira
QUEM CRIOU O CONTEÚDO
CAROLINA GONZAGA DA COSTA
Nutricionista experiente, focada apenas em pacientes que residem nos Estados Unidos, formação em Nutrição, pós-graduação em Nutrição Esportiva e Estética, e especialização como Coach em Nutrição Esportiva pela NASM. Em Harvard, aprofundou conhecimentos em emagrecimento e alergias alimentares, incluindo sensibilidades a frutose, lactose e glúten.
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Perguntas Frequentes
Esse guia é atualizado com frequência?
Sim! Sempre que identifico mudanças relevantes nos produtos ou surgem novidades saudáveis nos mercados, atualizo o guia para que ele continue sendo útil e atual.
Quem pode se beneficiar com o eBook?
Qualquer pessoa que reside nos EUA, por se tratar de produtos de consumo diário. Porém ele foi desenvolvido para uma dieta Brasileira, então qualquer brasileiro que mora nos EUA e tem uma rotina acelerada ou restrições alimentares, e que busquem praticidade e saúde na alimentação irão se beneficiar do eBook.
Tenho alergias e intolerâncias alimentares. Esse guia pode me ajudar?
Com certeza. O guia destaca produtos sem glúten, sem lactose, veganos, sem açúcar adicionado, entre outras características. É ideal para quem tem restrições alimentares.
Como acessarei o eBook após a compra?
Você receberá o acesso por e-mail. O PDF do eBook será baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital.
Qualquer dificuldade que você tiver, também poderemos enviar pelo whatsapp caso você prefira, basta entrar em contato e pedir.
Os produtos indicados são fáceis de encontrar?
Sim! A maioria dos itens foi selecionada com base na disponibilidade em redes populares como Walmart, Costco, Trader Joe’s, Whole Foods, Target e supermercados latinos.
O guia explica como ler rótulos?
Sim! Há uma seção com uma abordagem prática e resumida ensinando como interpretar rótulos nutricionais nos EUA e fazer comparações inteligentes entre produtos.
O que significa a frequência de consumo indicada?
Cada produto vem com uma etiqueta que sugere se ele pode ser consumido diariamente, eventualmente ou raramente — isso ajuda você a montar uma alimentação equilibrada sem exageros.
Esse guia é voltado apenas para emagrecimento?
Não. O foco é promover saúde, praticidade e consciência alimentar. Mas muitas pessoas que seguem as orientações do guia relatam melhora na disposição, menos inchaço e perda de peso como consequência natural.
É necessário fazer dieta para usar o guia?
Não! O guia é um aliado para qualquer pessoa que queira melhorar sua alimentação nos EUA — com ou sem dieta. Ele facilita as escolhas no mercado e pode ser combinado com o plano alimentar que você já segue.
Posso usar esse guia mesmo sem fazer acompanhamento com nutricionista?
Sim! Ele é super didático e pensado para que qualquer pessoa consiga aplicar no dia a dia. Mas se quiser um plano ainda mais personalizado, também ofereço consultas online para te orientar melhor.
NUTRICIONISTA CAROLINA GONZAGA – CRN 8976 – 2024 – TODOS OS DIREITOS RESERVADOS
