Aqui, você vai conhecer meu trabalho e entender como uma nutricionista que viveu a rotina americana pode transformar sua alimentação nos EUA.
Ter uma nutri que conhece os desafios de viver nos EUA faz toda a diferença. Descubra por que esse acompanhamento é essencial para você.
Dou acesso a um vasto conhecimento sobre produtos e receitas práticas que fazem toda a diferença no ambiente dos supermercados americanos.
Todas as minhas pacientes recebem um eBook com mais de 150 produtos saudáveis encontrados nos mercados dos Estados Unidos — um recurso essencial para quem deseja seguir uma dieta com sucesso na América!
Atendo à demanda de quem vive no ritmo intenso dos Estados Unidos, oferecendo opções rápidas e nutritivas para manter a saúde em dia.
Esse trabalho é fruto de um conhecimento acumulado enquanto atuei em diversas funções comuns na América.
Decorrente de uma alimentação desregrada, é comum desenvolvermos diversas intolerâncias — algo que se agrava especialmente nos Estados Unidos.
Por isso, sou especializada em restrições alimentares e elaboro planos nutricionais que consideram intolerâncias como à lactose, ao glúten e à frutose, sempre adaptados à sua realidade e ao seu paladar.
Fruto da minha formação e experiência no Brasil — onde aprendi com meus tutores que uma boa nutricionista é aquela que escuta e compreende seu paciente — adotei, nos meus atendimentos clínicos, uma abordagem humanizada, focada na realidade que vivi: a rotina americana.
Por isso, ofereço um suporte próximo e contínuo, moldado às suas necessidades e que garante a eficácia do seu plano nutricional.
Por isso eu estou preparando uma página dedicada para mostrar os resultados de minhas pacientes, com fotos e depoimentos, em texto e vídeo, a página ainda está em construção e logo irá ao ar!
Mas enquanto a página não está pronta, fique com estes depoimentos
"Fazer a consultoria com a Carol foi minha melhor escolha! É a minha primeira vez tendo acompanhamento nutricional, e tem sido uma experiência transformadora. Nesses meses de consultoria tenho aprendido a comer de forma mais saudável e consciente, levando em consideração meus hábitos a longo prazo. Não visando somente uma meta a ser alcançada, mas sim um estilo de vida saudável que se torne um hábito! Outro detalhe é que os cardápios são bem recheados e variados. A Carol sempre leva em consideração a nossa rotina, o que gostamos de comer e monta o plano alimentar de acordo com a nossa realidade. Além dos encontros mensais, ela está sempre disponível durante a semana pra tirar qualquer dúvida e ajudar no que for preciso."
"Eu tô amando, tá sendo muito bom porque não deixei de comer as coisas que eu gosto, e mesmo assim já emagreci 7kg. Tu fez um plano alimentar perfeito 🤍 só me arrependo de não ter começado antes kkkkk 🥲"
"Já estou dois anos na consultoria com a Carol, e ela conseguiu fazer eu entender que o básico funciona, que não precisava fazer nada radical para ter o corpo que eu sempre quis. Comida de verdade não engorda, e o carinho e o cuidado que ela tem faz toda a diferença. A praticidade da dieta que ela montou pra mim é fantástica, pq assim eu consigo manter a minha rotina sem aquele peso de ficar pensado no que vou comer todos os dias."
Oferecemos planos de consulta adaptados às suas necessidades, garantindo um atendimento 100% personalizado. Confira nossas opções e descubra como podemos ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde.
Meu nome é Carolina Gonzaga da Costa. Sou natural de Floripa, Santa Catarina!
Nutricionista experiente, focada apenas em pacientes que residem nos Estados Unidos, adaptando a nutrição às necessidades de cada um. Com formação em Nutrição, pós-graduação em Nutrição Esportiva e Estética, e especialização como Coach em Nutrição Esportiva pela NASM, atendo de maneira personalizada, focando em saúde, bem-estar e rotina prática. Em Harvard, aprofundei conhecimentos em emagrecimento e alergias alimentares, incluindo sensibilidades a frutose, lactose e glúten. Minha missão é auxiliar brasileiros nos EUA a alcançar uma alimentação equilibrada, mesmo com a rotina intensa e as diferenças culturais.
NUTRICIONISTA CAROLINA GONZAGA – CRN 8976 – 2024 – TODOS OS DIREITOS RESERVADOS